O webinaru:

Stres i trauma su neizbežna iskustva u životima svih nas, ali ključ leži u prevenciji. Dr Sarah Zorica Mitić će u ovom webinaru podeliti svesnost o tome kako možemo smanjiti broj stresora kojima smo izloženi i kako da ojačamo unutrašnje resurse za bolje suočavanje sa izazovima života.
Prevencija stresa i trauma uključuje različite strategije, a dr Mitić će predstaviti korisne tehnike i metode za oslobađanje od stresa, kao što su TRE (Trauma Releasing Exercises), plesne terapije, sportske aktivnosti i art terapija. Webinar će pomoći učesnicima da se upoznaju sa različitim pristupima koji mogu biti od pomoći u svakodnevnoj borbi protiv stresa i prevenciji traume.
Ovaj webinar je savršen za sve koji žele da nauče kako da ojačaju svoje mentalno zdravlje i spreče negativne efekte stresa i trauma, pre nego što postanu ozbiljan problem.